Day Retreat im Gutshaus Spotendorf

Yoga, Kunst & Achtsamkeit – Eine Auszeit für Körper und Geist
28. September 2025 | Gutshaus Spotendorf, Mecklenburg-Vorpommern

Lass den Alltag hinter dir und tauche ein in eine besondere Auszeit für Körper, Geist und Seele. An einem exklusiven Ort, umgeben von der atemberaubenden Kunst des Hauskünstlers und der einzigartigen Atmosphäre des Gutshauses Spotendorf, erwartet dich ein Day Retreat, das die perfekte Balance zwischen Yoga, Achtsamkeit und kreativer Inspiration bietet.

Die Highlights des Retreats:

1. Sanfte Yogaeinheit zum Ankommen
   Der Tag beginnt ruhig und achtsam. Mit einer sanften Yogaeinheit, die Atemübungen, Meditation und fließende Bewegungen vereint, schaffst du Raum für innere Ruhe und Zentrierung.

2. Dynamische Yoga-Praxis für Energie & Kraft
   Im zweiten Teil des Retreats gehen wir tiefer: Eine kraftvolle, dynamische Yogaeinheit, die deinen Körper stärkt und neue Energie weckt. Nach der intensiveren Praxis kannst du dich in einer tiefen Entspannung im Shavasana vollkommen erholen.

3. Kunstvolle Atmosphäre im Gutshaus
   Umgeben von den beeindruckenden Kunstwerken des Hauskünstlers Markus Witte, im Dachstuhl der Scheune, wirst du eine einzigartige Verbindung von Yoga und Kunst erleben. Der Raum selbst wird zu einem Ort der Inspiration und inneren Ruhe.

4. Shavasana im kreativen Raum
   Nach der intensiven Praxis erwartet dich eine erholsame Shavasana-Phase, die dir ermöglicht, die gewonnenen Energien zu integrieren und die Ruhe des Ortes auf dich wirken zu lassen.

5. Gesundes Buffet & Austausch
   Der Retreat klingt bei einem gesunden, leicht bekömmlichen Buffet aus. Zeit, um neue Energie zu tanken, sich mit anderen Teilnehmern auszutauschen und den Tag zu reflektieren.

Die besondere Atmosphäre des Gutshauses Spotendorf

Das Gutshaus Spotendorf ist ein Ort voller Geschichte und Magie. Umgeben von einem wunderschönen Park und der Ruhe des Landgutes bietet der Dachstuhl der Scheune eine einzigartige Kulisse für dein Retreat. Hier kannst du nicht nur deine Yoga-Praxis vertiefen, sondern auch in die Kunstwelt eintauchen und den Tag in einer besonders inspirierenden Umgebung genießen. Es ist ein privat geführtes Haus und regulär nicht öffentlich zugänglich! Es ist also eine großartige Chance, diesen Ort zu besuchen.

Journaling & Achtsamkeit

Neben Yoga und Kunst wirst du auch Zeit für Journaling haben. Nutze diesen Moment, um deine Gedanken und Gefühle zu reflektieren und den Tag bewusst zu verarbeiten. Journaling hilft dir, das Erlebte zu vertiefen und als wertvolle Erkenntnisse in deinen Alltag zu integrieren.

Melde dich jetzt an!

Verpasse nicht die Gelegenheit, dir eine Auszeit in einer besonderen Atmosphäre zu gönnen. Die Plätze für dieses exklusive Retreat sind begrenzt, also sichere dir schnell deinen Platz!  HIER kannst du buchen.

Datum: 28. September 2025
Ort: Gutshaus Spotendorf, Mecklenburg-Vorpommern
Preis: 95 € (Early Bird  bis 8.8.25  85 €)

Wir freuen uns darauf, diesen besonderen Tag mit dir zu teilen!