„eat, pray and move“ retreat in Ehmkendorf

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Yoga  Retreat im Gutshaus Ehmkendorf, optional mit Pferden

Gönn dir eine Auszeit im Auenland, im Herzen Mecklenburgs.

Du möchtest den Kopf frei bekommen, yoga praktizieren, gut essen und Dich mal nur um Dich kümmern.

Das ursprüngliche Recknitztal mit seinen wunderschönen Hügeln bietet die schönste Landschaft zum spazieren gehen und beginnt direkt hinterm Haus.

Wir beginnen den Tag mit Yoga und beenden ihn bei guten Gesprächen, Kamin und leckerem Essen.

Yoga hilft Spannungsursachen in Deinem Körper zu beheben und Deinen  Körper  mit Spiraldynamik und Yoga für einen funktionellen Bewegungsablauf auszurichten.

Außerdem hilft es Dir dabei deinen Focus von außen nach innen zu richten und Deine Kraft zu bündeln.

 

Dich erwarten:

  • 4 kraftvolle und doch sanfte Yogaeinheiten nach spiraldynamischen Grundsätzen
  • ein zauberhaftes Gutshaus mit wild schönem großem Garten im Mecklenburger Auenland
  • regionale Köstlichkeiten
  • wertschätzender Austausch
  • gefiltertes Wasser

 

Programm (Änderungen vorbehalten)

An und Abreise auf eigene Kosten/ Wir “verknoten” Euch natürlich gern, solltet Ihr aus einer Ecke kommen

Freitag

  • Anreise ab 15 Uhr
  • beziehen  Zimmer
  • 16.30 meet and greet im Gutscafé bei cafe und Tee
  • 17.00 erste sanfte YinYoga Einheit zum Ankommen
  • 18.30 Uhr Abendessen

Samstag 

  • 8.30 Uhr Yoga ( Obst und Tee/ Café  stehen im Café bereit)
  •  10. 00 Uhr ausgiebiges Frühstück
  • die Mittagszeit ist zur freien Verfügung/ Massage oder Pferdezeit ist hinzubuchbar
  • 17.00 Uhr Yoga
  • 18.30 Uhr Abendessen

Sonntag

  • 8.30-9.45 Uhr Yoga
  • 10 -11Uhr Frühstück
  • check out

 

Seminar gebühr Yoga vorab zu zahlen bei nonaro yogastudio:

140 early bird bis 31.08.2024, danach 150,-€

darin enthalten: Organisation , Yogaraum, Yogaunterricht, das Kangenwasser und meine volle Aufmerksamkeit für Dich 3 Tage lang:)

Es gelten unsere AGB´s

Optional kannst Du bei Levke Pferdezeit buchen. Ob Du reiten  möchtest oder Bodenarbeit machen möchtest entscheidest Du.

 

Verpflegungspauschale ( Frühstück , Mittagssüppchen am Samstag und Abendessen,  durchgehend Tee, Café und Wasser):

150,-€

zzgl. Zimmerkosten 

Mehr Infos HIER

Die Zimmer stehen den Gästen am Anreisetag ab 15.00 Uhr und am Abreisetag bis 11.00 Uhr zur Verfügung. Bitte teilen Sie uns mit, wenn Ihre Anreise nach 17.00 Uhr erfolgt. Zimmer werden vorab gebucht und bezahlt.

Bei Interesse an einer Massage bitte vorab Bescheid geben.

NichtreiterInnen, ReisebegleiterInnen sind herzlich willkommen . Auf Wunsch können wir eine Wildkräuterwanderung und oder eine Naturführung organisieren.

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